Сауны предназначены для расслабления и пользы для здоровья. Ничто не сравнится с посещением сауны после долгой рабочей недели. Однако стоит отметить, что сауны могут стать немного опасными, поэтому действуют определенные правила. Если вы часто посещаете сауны, хороший совет — иметь готовый набор. Все, что указано ниже, призвано помочь вам получить максимальную пользу для здоровья и предотвратить любую потенциальную опасность. Это то, что вам следует взять с собой.:
Венчики для сауны• . Без них сауны не будут такими приятными и полезными. При посещении саун всегда следует иметь при себе венчик для сауны. Организм очищается от токсинов и грязи. Веники могут быть изготовлены из дуба, эвкалипта, березы и других деревьев. У каждого из них есть свои преимущества. Вид не так важен, как умение им пользоваться. Рекомендуется начинать использовать веники для сауны при втором посещении парилки, поскольку к тому времени ваше тело должно привыкнуть к жаре и пару. Веники для сауны отлично подходят для вашей кожи, обмена веществ, костей и т.д.
Варежки• . Этот предмет, похоже, забыли. И это плохо. Поскольку в саунах жарко, существует множество предметов, которые нагреваются довольно быстро, поэтому не исключено, что вы обожжете руки. Используйте рукавицы, чтобы предотвратить это.
Шлепанцы• . Обычные резиновые шлепанцы. Их легко стирать и они обладают отличной тепло- и влагостойкостью. Если вы посещаете общественные сауны, используйте шлепанцы с закрытой передней частью. Это помогает предотвратить некоторые заболевания.
Головные уборы• . Не должно быть никаких сложностей в том, что головные уборы для сауны предохраняют голову от перегрева. Самое важное требование к шапочкам для сауны — они должны быть изготовлены из натуральной ткани. Оптимальным выбором является шерсть. Ни одна шапочка для сауны не может вызвать перегрев. Кроме того, они прекрасно помогают предотвратить сухость волос.
Большое полотенце• . Большое полотенце после душа — это здорово. Полотенца-юбки становятся популярным предметом для посещения саун.
Ароматы для сауны• . Различные ароматы для сауны оказывают антисептическое, потогонное действие на организм и помогают снять усталость. Натуральные ароматы положительно влияют на проблемы с дыханием.
Самое важное оборудование для сауны
Конструкция сауны должна быть особенной, с учетом высокой тепло- и влагостойкости. Этого можно достичь с помощью специального оборудования, такого как нагреватели, камни, вентиляция и т.д. Не все знают, как обустроить внутреннюю часть сауны, чтобы сделать ее максимально функциональной. В последнее время наблюдается всплеск инновационных материалов для саун.
Каменка
Каменка — важнейший элемент сауны. Она отвечает за всю систему, поэтому вам нужно уделить ей особое внимание. Прежде всего, подберите конструкцию, подходящую для вашей сауны. Профессионалы рекомендуют приобретать наиболее функциональную каменку. Вам стоит подумать о приобретении каменки со встроенным нагревателем и пароваркой. Окончательное решение зависит от того, насколько велика комната и какой тип пара вы хотите.
Камни
Тем, кто пользуется каменками для сауны, нужны специальные камни. Обычные камни не годятся, потому что нужно что-то, что сохраняет тепло. Для изготовления таких камней используются специальные минералы. Надежный и простой в использовании минерал, который не требует слишком много времени для обогрева помещения и т.д. Такие камни, как правило, обладают оздоровительными свойствами. Размер камней зависит от каменки. Есть люди, которые собирают камни самостоятельно, но в целях безопасности вам следует покупать их у надежных поставщиков.
Вентиляционные системы и аксессуары
Сауны немыслимы без системы вентиляции. Хорошая теплоизоляция дольше сохраняет горячий воздух. В идеале воздушная масса должна полностью обновляться примерно 10 раз в час. Что касается аксессуаров, то стоит упомянуть такие мелочи, как стильные решетки для вентиляционной системы, заглушки и т.д.
Это всего лишь несколько предметов оборудования, которые необходимы для получения наилучших впечатлений от посещения сауны. Можно сделать вывод, что такие предметы необходимо выбирать очень тщательно.
