Что особенного в тайской травяной паровой сауне?
Если вы один из постоянных гостей сауны, вы, вероятно, знакомы с большинством настоев. Но знаете ли вы также о действии тайской травяной паровой сауны? Экзотическое название, вероятно, уже говорит об этом: оно берет свое начало в аюрведических учениях. В Таиланде благотворное воздействие такой паровой сауны обычно сочетается со специальным массажем. В этой стране люди склонны полагаться только на целебную силу травяной смеси. В этом нет ничего плохого, если вы внимательнее присмотритесь к ингредиентам и их эффектам.
Почему эта паровая сауна такая полезная?
В паровой сауне царит особый стимулирующий климат, в котором особенно эффективны настои свежих трав. Горячий и влажный воздух благотворно влияет не только на наши дыхательные пути. На протяжении многих веков считалось, что некоторые травы оказывают положительное действие. Если вы регулярно посещаете сауну, это может оказать положительное воздействие на весь ваш организм. Вы не только тренируете свою иммунную систему и обмен веществ, но и очищаете кожу. Во время посещения сауны травы помогают организму выводить вредные продукты жизнедеятельности.
Какие травы рекомендуются для паровой сауны?
Многие розничные продавцы уже предлагают готовые смеси, которые добавляются только в испаритель. Разрешается использовать то, что вам нравится, и то, что полезно для вас! Чтобы помочь вам определиться, ниже мы перечислили самые популярные травы:
- Лемонграсс не только очень свежо пахнет, он даже обладает антибактериальным действием.
- Цветы лотоса очень красивы на вид и оказывают успокаивающее действие на наш разум.
- Камфора уже много лет используется в различных препаратах для лечения дыхательных путей. Она освобождает от вязкой слизи и защищает от новых инфекций благодаря своему антибактериальному эффекту.
- Тамаринд с его многочисленными питательными веществами может стимулировать выработку коллагена в коже. Это сразу делает ее более свежей, а цвет лица более розовым.
- Корень куркумы – это не только полезное лакомство в блюдах или напитках. Скорее, благодаря своему антибактериальному действию он также может использоваться для лечения кожных заболеваний, таких как акне или нейродермит.
Советы и рекомендации
В зависимости от желаемого эффекта получаются различные смеси.
- Для того, чтобы эффект тайской травяной паровой сауны проявился в полной мере, каждый сеанс должен длиться не более 20 минут. Позвольте себе короткий отдых после каждого сеанса, даже если вы могли бы выдержать жару еще дольше.
- Алкоголь и тяжелая пища после посещения сауны запрещены! Они только излишне нагружают организм и препятствуют метаболизму при выведении вредных веществ. Чтобы эффект продлился немного дольше, вам следует спокойно завершить день.
- Кожа становится особенно восприимчивой после паровой сауны. Сразу после процедуры стоит нанести нежный скраб и насыщенный лосьон.
- Если вы неважно себя чувствуете, лучше остаться дома! Если вы идете в сауну с тяжелыми симптомами болезни, вам грозят серьезные последствия, такие как коллапс.
- И последнее, но не менее важное: совместите этот опыт с приятным массажем после сеанса! Это еще больше приблизит вас к тайскому образу жизни.
Использование травяных смесей в биосауне
В принципе, эту ароматерапию можно использовать в биосауне так же, как и в паровой сауне. Горячий пар распределяет целебные вещества растений по всему помещению сауны. Пар впитывается через поры и вдыхается через нос. Эффект зависит от травяной смеси и соответственно оказывает расслабляющее действие, но в любом случае. Лучше использовать травяные смеси или миксы трав, чтобы воспользоваться взаимодействием целебных сил. Кроме того, один только аромат может восприниматься как слишком навязчивый.
Совет при покупке: чаша для испарителя из нержавеющей стали
Высококачественная 3-х кратная чаша для сауны из нержавеющей стали идеально подходит для любого настоя в сауне. Конечно, можно использовать индивидуально и наполнять в соответствии с вашими особыми пожеланиями: Ароматизированная вода, органические настои, кристаллы ментола, кристаллы соли и многое другое!
