Разнообразие саун – Откройте для себя увлекательный мир саун
Посещение сауны – это не только традиционный скандинавский обычай, но и популярный оздоровительный ритуал во всем мире. Разнообразие типов саун дает каждому возможность найти сауну, соответствующую его личным потребностям и предпочтениям. В этой статье мы исследуем увлекательный мир саун и представляем некоторые из наиболее интересных типов саун.
Финская сауна
Финская сауна является воплощением классической сауны. Высокие температуры от 80 ° C (176 ° F) до 100 ° C (212 ° F) и низкая влажность около 10% обеспечивают интенсивное потоотделение. Деревянная сауна предлагает аутентичное и традиционное пространство для расслабления и рекреации.
Земная сауна – мощное потоотделение из земли
Уникальна и оригинальна земная сауна, которая встроена в землю. Напольный поддон с горячими камнями обеспечивает впечатляющий нагрев до 110 ° C (230 ° F). Бревенчатый домик, окружающий сауну, придает ей деревенскую атмосферу и превращает парение в незабываемое времяпрепровождение.
Каменная сауна – ванна с минералами
В каменной сауне минеральные камни нагреваются и помещаются в ванну с холодной водой. Когда камни выделяют минералы, они рассеиваются в виде аэрозолей по всему помещению. Это позволяет мягко повышать температуру и влажность, обеспечивая приятную температуру в сауне около 65 ° C (149 ° F).
Сауна Kelo – наслаждение сауной в старинной бревенчатой хижине
Финская сауна Kelo, построенная из бревен Kelo 500-летней давности, предлагает совершенно особые ощущения от посещения сауны. При температуре 100 ° C (212 ° F) здесь по-прежнему можно свободно дышать и расслабляться в окружении свежих древесных ароматов.
Биосауна или саунариум – релаксация со всеми органами чувств
Биосауна или саунариум идеально подходит для новичков в сауне, детей и людей с высоким кровяным давлением. При умеренной температуре от 45 ° C (113 ° F) до 60 ° C (140 ° F) и влажности около 50% посещение сауны превращается в чувственное времяпрепровождение, поддерживаемое светом, цветами, звуками и музыкой.
Римская паровая баня – очищение и уход за телом
Римская паровая баня отличается высокой влажностью (100%). Здесь очищаются дыхательные пути, стимулируется кровообращение и открываются поры кожи. Влажное тепло дарит ощущение безопасности и умиротворения.
Травяная сауна – ароматический опыт в сауне
Благодаря приятной температуре около 60 ° C (140 ° F) травяная сауна относится к саунам с низкой температурой. Свежие травяные ароматы очаровывают помещение и оказывают свое благотворное воздействие через дыхание, что делает его особенно подходящим для новичков в сауне.
Тепидарий – Бережное укрепление иммунной системы
Тепидарий обеспечивает мягкую температуру всего 40 ° C (104 ° F), которая укрепляет иммунную систему, не нарушая кровообращение. Эта сауна идеально подходит для тех, кто ищет щадящий оздоровительный режим, например, для пожилых людей.
Лакониум – Легкое удовольствие от потоотделения
Laconium очаровывает своим мягким теплом около 60 ° C (140 ° F). Те, кому в традиционной сауне слишком жарко, могут насладиться здесь приятным потоотделением, которое не должно длиться более 15 минут.
Хаммам – восточная магия для тела и души
Хаммам, также называемый турецкой паровой баней, предлагает уникальные ощущения при очень высокой влажности. Основное внимание здесь уделяется очищению организма, и время, проведенное в этой парной атмосфере, оказывает благотворное воздействие как на тело, так и на разум.
Заключение
Разнообразие саун впечатляет и предлагает услуги сауны на любой вкус и потребности. От классической финской сауны до восточного хаммама существует бесчисленное множество способов насладиться расслабляющим и укрепляющим здоровье эффектом посещения сауны. Будь то интенсивное потоотделение, мягкое тепло или чувственное оздоровительное наслаждение, различные типы саун приглашают вас в разнообразное путешествие открытий. Так что погрузитесь в мир саун и насладитесь их благотворным воздействием на тело и разум!
