Камни для сауны выполняют три основные функции внутри сауны: поглощают тепло, удерживают тепло и выделяют пар, когда на них льется вода.
Камни обладают теплопроводностью, поэтому они будут поглощать и удерживать тепло, когда вы просто находитесь в сауне. Камни помещаются на каменку для сауны и медленно отдают тепло обратно в воздух, что помогает сохранить температуру в сауне.
Камни для сауны для производства пара должны соприкасаться с водой; это достигается путем периодического наливания воды ковшом.
При поливании водой камней для сауны образуется пар; однако влажность в сауне поднимется лишь приблизительно выше 10%.
В сухой сауне целью создания пара является стимулирование более обильного потоотделения и улучшение восприятия организмом тепла, а не просто наполнение сауны паром.
Лучший тип камней для сауны
При покупке камней для сауны обязательно следуйте этим рекомендациям, чтобы выбрать самые лучшие:
Магматические: Камни должны быть непористыми твердыми породами, такими как гранит (известный как магматические породы); эти типы камней обладают отличными теплоудерживающими свойствами. Всегда будьте осторожны и выбирайте камни без трещин. Треснувшие камни могут взорваться, если внутри них нагреть воду.
Цвет: При выборе камней, чем темнее, тем лучше; более светлые камни отражают больше света и сохраняют меньше тепла, в то время как более темный камень отражает меньше света и лучше сохраняет тепло.
Размер: Всегда выбирайте камни среднего размера (идеально подходит размер бейсбольного мяча); если ваши камни слишком маленькие, они не будут удерживать много тепла. Если они слишком большие, их нагревание займет много времени.
Текстура: Используйте грубые камни; если вы используете гладкие камни, вода, которую вы наливаете на них, соскользнет прежде, чем успеет нагреться и произвести достаточное количество пара.
Когда заменять камни для сауны
Мы рекомендуем заменять камни для сауны каждые шесть месяцев или около того, если вы часто посещаете сауну; в противном случае вам следует каждый месяц проверять наличие трещин и осколков камня, чтобы убедиться, что они не разрушились.
Независимо от того, какой тип камня вы выберете, в сауне он разрушится, начнет крошиться и трескаться. Если вы покупаете качественные камни, они прослужат долгие годы.
Как чистить камни для сауны
Выполните эти простые действия, чтобы очистить камни для сауны:
1. Убедитесь, что они не горячие. Не чистите их сразу после посещения сауны.
2. Положите камни в миску и замочите их в теплой воде примерно на 5 минут.
3. Протрите каменку тряпкой и удалите все оставшиеся осколки камня.
4. После замачивания слегка почистите камни щеткой и промойте их чистой водой.
5. Высушите камни для сауны.
6. Как только они высохнут, положите их обратно на каменку. Положите самые большие камни снизу, а поменьше – сверху.
Какие жидкости я могу добавлять в камни для сауны?
Единственная жидкость, которой вы должны поливать камни для сауны, – это вода; если вы используете эфирные масла для ароматерапии в сауне, вы всегда должны разбавлять эфирное масло водой, никогда не выливайте его напрямую.
Эфирные масла имеют масляную основу; если выливать их непосредственно, может возникнуть опасность возгорания. Для придания великолепного аромата достаточно всего нескольких капель.
Используйте ведро для сауны и половник (аксессуары для сауны), чтобы разбавить их и разлить.
