В этой статье мы рассмотрим факты об инфракрасных саунах; как они работают, каковы их преимущества и каковы некоторые мифы.
Другой вид сауны.
В традиционной сауне используется печь для нагрева камней, которые, в свою очередь, нагревают воздух, и этот воздух согревает посетителей сауны.
В инфракрасной сауне используются инфракрасные обогреватели для излучения инфракрасного излучения, которое поглощается непосредственно телом человека.
Инфракрасные лучи являются частью электромагнитного спектра, находящейся между лучами видимого света и микроволнами. Верхний конец инфракрасного диапазона известен как “дальний инфракрасный диапазон”, и именно эти лучи лучше всего поглощаются человеческим телом.
Дальнее инфракрасное излучение нагревает ваше тело за счет ‘возбуждающих’ молекул; то есть они поглощают энергию инфракрасных нагревательных элементов и начинают вибрировать, выделяя тепло. Это совершенно безопасный процесс, и тепло, которое вы ощущаете от солнечного жара, вырабатывается точно таким же образом.
На самом деле тепло, исходящее от вашего собственного тела – или чьего-либо другого, – находится в форме инфракрасного излучения.
Технология, позволяющая использовать инфракрасную сауну, была запатентована в Японии в 1965 году, и вскоре после этого появились первые инфракрасные сауны.
Сегодня в инфракрасных саунах доступен целый ряд различных нагревательных элементов. Нагреватели могут быть керамическими, карбоновыми или стержневыми. У каждого из них разные свойства и ценовой диапазон. Керамические нагреватели чрезвычайно эффективны, угольные нагреватели работают при более низкой температуре поверхности самого нагревательного элемента.
Новый опыт работы в сауне.
Хотя и традиционные, и инфракрасные установки претендуют на название ‘сауна’, они обеспечивают совершенно разные ощущения.
Традиционная сауна нагревает воздух, чтобы согреть посетителя сауны, и воду можно плеснуть на угли, чтобы произвести выброс водяного пара, который часто ассоциируется с традиционной сауной.
Посетитель сауны потеет из-за высокой температуры окружающего воздуха, а затем потеет еще сильнее, поскольку резкий перепад влажности изменяет точку росы на его коже.
Инфракрасная сауна нагревает не воздух, а нагревательные элементы воздействуют непосредственно на посетителя сауны. Внутри инфракрасной сауны невозможно создать выброс водяного пара, поэтому они всегда выделяют сухой жар.
Некоторые люди предпочитают более низкую температуру воздуха в инфракрасной сауне и отсутствие влажности, поэтому во время любого сеанса купания в инфракрасной сауне можно оставаться дольше.
Для других сауна – это не сауна, если в ней нет камней и ведра, воды, ковша и лейли (пара)
Обе они предназначены для купания в тепле или поту и, следовательно, являются местами для расслабления и улучшения самочувствия.
Польза для здоровья и рекомендации.
Никто не станет оспаривать пользу для здоровья от простого расслабления и избавления от ежедневных стрессов современной жизни.
Тепло, каким бы оно ни было, оказывает глубокое воздействие на организм человека, помогая мышцам расслабиться и улучшая кровообращение.
Потоотделение, безусловно, открывает поры и помогает вашей коже чувствовать себя чище и выглядеть здоровее.
Польза традиционных саун для здоровья была признана на протяжении сотен лет.
Быстрый поиск в Интернете покажет вам, что за тридцать с лишним лет, что инфракрасные сауны существуют на рынке, они привлекли внимание всех этих людей, заявляющих о своем здоровье, и еще многих других.
Когда заявления о здоровье кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, они, вероятно, не соответствуют действительности, а если они кажутся маловероятными или невероятными, то, вероятно, так оно и есть.
Ни одна сауна не излечит рак и не приведет к снижению веса без диеты или физических упражнений..
Инфракрасные или традиционные?
Выбор между инфракрасной сауной и традиционной, конечно, зависит от вашего личного выбора.
Инфракрасные сауны часто намного дешевле в покупке и проще в установке. Обычно они имеют модульную форму – то есть в основном они сборные, и их нужно просто привинтить или даже просто скрепить вместе. Их можно установить за считанные минуты и демонтировать за такое же количество времени.
Многие инфракрасные сауны не нуждаются в подключении, их просто нужно подключить к сети, поэтому электрика не требуется.
Диапазон цен на инфракрасные сауны довольно широк, некоторые модели действительно очень дешевы, но, конечно, вы получаете то, за что платите, и в самых дешевых сегментах рынка качество сборки и долговечность могут быть проблемой.
