Какой вы можете себе представить биосауну?
Что такое биосауна? Биосауна – прекрасное средство для слабых умов и всех тех, у кого проблемы с кровообращением. При температуре около 55 градусов (131 ° F) приятно потеть. В то же время вы получаете все преимущества для здоровья от обычного посещения сауны. Разница лишь в том, что вашему организму не нужно приспосабливаться к экстремальным условиям.
Это может быть плохой новостью для заядлых поклонников сауны. Но это хорошая новость для всех тех, кому в противном случае пришлось бы обходиться без успокаивающего тепла. Даже новички обнаружат, что относительно низкие температуры позволяют легко встать на скамейку в сауне. А профессионалы оценят глубокое расслабление.
Щадящая и полезная для здоровья процедура
Любители сауны знают, что тепло благотворно влияет на кровообращение. При потоотделении артерии расширяются; на холоде они снова сокращаются. Такая тренировка делает их более эластичными. Однако для людей с серьезными проблемами кровообращения это может стать проблемой. Такой сильный эффект создает для них слишком большую нагрузку. С другой стороны, биосауна облегчает кровообращение.
Это правда, что здесь также тренируются артерии. Но они не растягиваются так сильно, потому что температура ниже. Но это не единственное преимущество этого типа парилки. Кроме того, влажность в этих помещениях обычно очень высокая. Она составляет от 40 до 55 процентов. Таким образом, щадящая сауна также оказывает целебное действие на людей, у которых проблемы с дыханием.
Многие из них вызываются вирусами, которые оседают на тонких волосках дыхательных путей. Они очищаются водой, содержащейся в воздухе. Просто вдохните, и вирусы будут смыты. Даже люди с серьезными заболеваниями могут без колебаний наслаждаться мягким теплом. В любом случае дискомфорт уменьшается, а расслабление обеспечивает хорошее самочувствие в повседневной жизни.
Препарат gateway для головных уборов сауны
У вас, наверное, есть друг, который всегда отказывается идти с вами в сауну. Многие говорят, что жара слишком сильно нагружает их организм. Они притворяются, что страдают от проблем с кровообращением. Часто это ложь, мы все это знаем. Однако расскажите этому другу о щадящем способе посещения сауны. У новичка больше нет оправданий, и он должен прийти один раз.
Мы уверены, что он не пожалеет об этом. В приятном, нежном тепле ему не нужно бояться никаких вливаний. Он может просто сесть и наслаждаться расслабляющей обстановкой. Если одновременно звучит медитативная музыка *, ощущения будут идеальными.
Кстати, дети тоже оценят посещение биосауны. Заранее разъясните им несколько правил поведения – ключевое слово “тихо”. Тогда ничто больше не помешает получить удовольствие от тепла.
Кроме того, это опыт для заядлых любителей сауны
Если вы регулярно потеете и любите жару, вам также следует посетить воздушную баню. Вы будете удивлены, насколько приятными будут ощущения. Процедура ничем не отличается от обычного сеанса в сауне. На этот раз она может длиться только дольше. В конце концов, умеренные температуры не будут слишком сильно напрягать ваше тело. Позвольте музыке для медитации сотворить с вами свое волшебство и наслаждайтесь расслаблением.
Благодаря низкой температуре вы не будете слишком сильно потеть. Вы наедине с самим собой – вдыхаете и выдыхаете. Из-за высокой влажности вам кажется, что вы сидите на берегу моря. Просто замечательно – и определенно не только для слабаков.
В чем преимущества биосауны
- Натуральное средство для расслабления тела и разума.
- Идеально подходит для людей, которые не выносят высоких температур.
- Высокая влажность – идеальное средство для очищения дыхательных путей.
- Бережно воздействует на нашу кровеносную систему.
- Наш метаболизм приводится в движение.
- Учащается сердцебиение.
- Токсины из организма выводятся через кожу с потом.
- Мгновенное расслабляющее воздействие на наш организм.
- Снижение уровня холестерина при регулярном использовании.
- Идеально подходит для лечения ревматизма.
- Питательное действие на кожу.
- Увеличение содержания кислорода в крови.
В некоторых банях также предусмотрена легкая сауна. Изменение цвета может действовать успокаивающе, что может помочь при проблемах с кожей и улучшить настроение. По мере того, как дни становятся короче, а ночи длиннее, свет с его меняющимися цветами улучшает настроение людей и может помочь им чувствовать себя лучше. Частое посещение биосауны может помочь предотвратить зимнюю хандру …. Мы посвятили отдельную статью теме световой сауны. Здесь вы узнаете, какое воздействие цвета могут оказывать на ваше тело и разум.
Как цветное освещение биосауны влияет на организм?
Постоянная смена цветов в биосауне может вызывать различные положительные эффекты:
- Релаксация
- Успокаивающее действие
- Избавление от различных проблем с кожей
- Поднимает настроение
Короче говоря, биосауна предлагает что-то для каждого. Обратитесь в свой любимый спа-центр sauna spa, чтобы узнать, что доступно. Как правило, у вас не должно возникнуть проблем с поиском такой парилки.
Советы для биосауны
В принципе, финские сауны можно использовать и как биосауны. Соответствующие каменки для сауны с испарителями доступны в магазинах. Если вы сочетаете пребывание в биосауне с соответствующими ароматами, то это положительно влияет на ваше настроение и самочувствие. Особенно в холодное и темное время года нас чаще тянет в сауну. Посещение сауны укрепляет не только наше тело и разум. Баня в сауне также укрепляет нашу иммунную систему. Это особенно актуально зимой, когда мы часто подвергаемся воздействию опасных вирусов и бактерий.
Биосауна
Биосауна является современной альтернативой традиционной финской сауне и была разработана для привлечения в сауну всех тех, кто страдает от высоких температур. Биосауна – это сауна с влажной атмосферой с максимальной температурой около 50/60 ° C и влажностью в диапазоне 60/70%.
Для создания этой особой среды (также называемой тепидарием, калидариумом и т.д.) Внутри сауны необходимо установить БИОНАГРЕВАТЕЛЬ, который является традиционным нагревателем для сауны (с нагревательными элементами, встроенными в камни), в который встроен парогенератор (резервуар для воды с нагревательным элементом внутри).
Разница между турецкой баней (с влажностью насыщения около / близкой к 100%) заключается в том, что в биосауне в равновесии сосуществуют (влажность 50 ° C = 50% – 60% °C.) ТЕПЛО и СУХОСТЬ, что делает посещение сауны очень приятным и комфортным. Она “захватывает” пользователей женского пола, которые обычно плохо переносят высокие температуры, и всех тех, кто страдает от низкого кровяного давления, варикозного расширения вен и хрупких капилляров.
Противопоказания те же, что и для традиционной сауны. И хорошо, тогда не проводите лечение, если вы страдаете флебитом, например, гастритом, язвой, эзофагитом, ушными инфекциями и т.д. Также противопоказано при наличии серьезных заболеваний сердца и почек. Последняя, по сути, может еще больше пострадать из-за обезвоживания. То же самое также не рекомендуется делать при вазомоторных головных болях, потому что высокая температура имеет тенденцию расширять кровеносные сосуды.
Поэтому посещение сауны и биосауны категорически не рекомендуется беременным женщинам, новорожденным и грудничкам, пациентам, занимающимся кардиостимуляцией, с тяжелыми заболеваниями вен или почек, с тяжелыми неврологическими и психическими расстройствами, травмами или воспалением эпидермиса. При наличии различных заболеваний или в любом сомнительном случае вам рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.
